Yleisurheilu juoksu

Pidätkö juoksemisesta radalla, kadulla tai luonnossa? Oletko energinen ja väsymätön? Silloin yleisurheilu on todennäköisesti juuri sinulle! Yleisurheiluseurassa opit eri juoksulajeista, ja jos intoa riittää, voit osallistua kilpailuihin. Tutustu yleisurheiluliiton verkkosivuihin, jos haluat tietää lisää lasten yleisurheilusta!

Juoksu on erityinen planeetta: se on yleisurheilun planeetta! On myös muutama muukin tällainen: hyppääminen ja heitto esimerkiksi.

Jos haluat juosta seurassa, harjoittelet todennäköisesti myös hyppäämistä, heittoa sekä aidat ja sprintit. Joten se on neljä planeettaa yhden hinnalla! Täydellistä niille, jotka eivät osaa valita.

Opettele juoksemaan

Pidätkö itsesi haastamisesta? Haluaisitko osallistua kilpailuihin joskus? Silloin voit kokeilla, onko tämä laji sinulle sopiva käymällä yleisurheiluleirillä. Voit myös käydä kokeilutunnilla lähimmässä yleisurheiluseurassasi. Tai jos olet jo varma, voit rekisteröityä heti!

Yksi tunnetuimmista juoksumatkoista on maraton (42,195 km). Tiesitkö, että vanhin maratonjuoksija oli 101-vuotias? Ja tiesitkö, että juokseminen voi olla koukuttavaa? Monet juoksijat kokevat huumaavan tunteen juoksun jälkeen. Tätä tunnetta kutsutaan joskus juoksijan huumaksi.